Testimonials

Christine

Pilates" betekent voor mij een uurtje intens met mijn lichaam gecontroleerd bezig zijn. Heel even alle zorgen vergeten en tot jezelf komen. De ademhaling speelt hierin een belangrijke rol.

In mijn dagdagelijkse leven let ik nu meer op mijn houding : buik- en bilspieren aanspannen, ontspannen schouders naar achter, rechte rug.

Pilates is een aanrader voor éénieder die zijn houding wil verbeteren.

Ria

Ik heb gedurende een tweetal jaar de actieve fitness (step e.d.) bij Marja gevolgd, maar daar ben ik mee moeten stoppen. Dan wou ik overschakelen naar een rustigere maar toch intensieve vorm van turnen. De Pilates oefeningen begonnen op het goede moment, en ik heb me dan ook vanaf de eerste les ingeschreven. Ik voel me hier heel goed bij, voel me volledig relaxt en ontspannen na de les en heb een hele goede nachtrust. Ik heb rug- en nekklachten gehad en nu komen deze oefeningen mijn gezondheid ten goede.

Maria

After moving to Belgium from US - I was eager to find something that would release my pain in my lower back, my feet and my many years of problems with my neck after car accidents. I had already tried so many things.

Through The American Women Club I was introduced to Pilates. I started slowly with 1 hour a week, - it was very nice- and it was really possible for me to do most of the exercises, despite of all my problems, but when I really felt the difference was, when I started to go 2 times a week. It has strengthen my muscles and my balance, and I feel so much better than 2 years ago

For example the other day I went up some terrible natural stone steps - my shoe - kind of hang on to the last step - and I almost felt right into the stones, but one way or another with my new "power" of balance - I manage to run a little forward and get my balance back. Without going to Pilates - I would have been with my hole face in the stone floor. I am a pilatesholic and I encourage everybody to try!